Die sitzen so stramm drin, rein geht gut, aber raus, nur mit hebeln, da knacken die schonmal.
Ich nehme dazu einen langen dünnen isolierten Elektriker-Schraubenzieher. Den kann ich direkt an der Kugelpfanne ansetzen (Taschenlampe muss sein) und ganz leicht verdrehen - das wars.
feti