Zusammenleben im Board / Stress mit Moderatoren / Lösungsansätze...

Ich erkenne Besserung. Endlich mal jemand der sich mit dem, was ich angeregt habe auseinandersetzt. Es scheint (nach 4 Seiten Geschwafel) ja doch noch zu klappen, sich über das eigentliche Thema auszutauschen.

zu Rainer - Klar sind zu viele Moderatoren auch nicht gut. Wie ich schon sagte kommt die Anzahl nur etwas zu gering vor. Du kannst mir nicht sagen, dass jemand der einen Vollzeitjob hat es schafft 6 oder noch mehr Hauptbereiche zu kontrollieren und zu moderieren. Ich weiß nicht, was ihr euch vorstellt was ich vorhabe. Ich würde das Team zunächst vielleicht um 1, 2 fähige Moderatoren erweitern wollen, nicht um 10, 20!

Ferner ist mir aufgefallen, dass zu einigen Uhrzeiten ein guter Modandrang herrscht, zu anderen aber kaum ein Mod hier ist. Das könnte bei einem gut aufgestellten Team sicher auch noch verbessert werden.

Zur Auswahl neuer Mods:
- Welche neuen Mods? In letzter Zeit wurden freie Stellen eher schon vorhandenen Mods zugeschanzt
- Zitat Rainer "aufeinander vertrauen und ähnlicher Ansichtensind"
Punkt 1 - Zustimmung; Punkt 2 - Warum das? Damit keine Diskussion aufkommt? Vielleicht wäre es manchmal besser, wenn verschiedene Meinungen zu einem Thema zu tragen kommen.

Ebenfalls ein Zitat von Rainer: "Wenn ich mir die Arbeit des Teams hinter den Kullissen ansehe, dann bin ich stolz, ein Teil davon zu sein. Ich bin fast seit Beginn des NisBos mit dabei und habe die große Entwicklung miterlebt."

Glückwunsch! Ich bin (nicht ganz so lange wie du) auch schon 5 Jahre im Board. Und so einiges habe ich hier auch schon mitbekommen. Nur das, was hier im letzten 1/2 - 1 Jahr passiert ist in meinen Augen eine Entwicklung in die falsche Richtung.

Zitat

Original von http://www.naturkost.de/service/aktivnews/0009g1.html

"Blähungen — was hilft?

* Auf Hülsenfrüchte, Zwiebeln, alle Kohlarten, Rettich, Gurkensalat, Birnen, Pflaumen und anderes Steinobst, evtl. verzichten - bzw. bei der Zubereitung der genannten Gemüsearten immer etwas Fenchel oder Kümmel dazugeben, um die Folgen zu mindern (fein gemahlen, wird das selbst Gegnern dieser Würzmittel, z.B. Kindern, nicht auffallen);
* richtiges Einweichen befreit Hülsenfrüchte von den meisten gaserzeugenden Substanzen: die getrockneten Bohnen waschen, Waschwasser weggießen, die Bohnen dann mit kochendem Wasser übergießen und mindestens 4 Stunden einweichen lassen, Einweichwasser ebenfalls wegschütten und zum Kochen frisches Wasser nehmen (Nachteil: bei dieser Einweichmethode gehen auch etliche Vitamine und Mineralstoffe verloren);
* je häufiger man Hülsenfrüchte isst, desto unwahrscheinlicher wird es, dass die Gase Unbehagen bereiten, weil sich Menschen, die häufig Bohnen essen, körperlich darauf einstellen;
* beim Essen nicht zuviel Luft mitschlucken — durch Sprechen oder hastiges Kauen;
* überflüssige Luft gelangt auch durch lockeren Kuchen, frisches Brot oder geschlagene Sahne in den Magen;
* in Ruhe kauen und schlucken: langes Kauen durchfeuchtet die Nahrung mit Speichel-Enzymen, die die Verdauungsarbeit des Magens unterstützen und entlasten, wodurch wiederum Fäulnis- und Gärungsprozesse unterbunden werden;
* viel bewegen und tief in den Bauch einatmen: das regt den Darm dazu an, den Nahrungsbrei nachzuschieben, ehe er neue Gase produzieren kann;
* statt gekauftem Saft lieber die ganze Frucht oder das ganze Gemüse essen oder die Frucht selber auspressen und unbedingt das Fruchtfleisch mitessen: es enthält die wichtigen Ballaststoffe, die für die Sättigung und auch für die Verdauung notwendig sind — ohne sie kann es leicht zu Blähungen kommen;
* viele Erwachsene können Milchzucker (Lactose) nicht verdauen und reagieren mit Krämpfen, Blähungen, Bluten und Durchfall darauf: dann muss Milch gemieden werden;
* Weizen(vollkorn)mehl in Keksen und Gebäck vollständig durch Gersten(vollkorn)mehl ersetzen: die Darmbewegungen erhöhen sich und Blähungen/Leibschmerzen verringern sich (Gerste ist übrigens ein großartiges Mittel für regelmäßigen Stuhlgang);
* Hausmittel: frischer Ingwer, Rosmarin;
* Kümmeltee: 1 geh. TL zerdrückte Kümmelfrüchte + 0,25 l kochendes Wasser: 10 min. zugedeckt ziehen lassen (Erwachsene können auch max. 10 Kümmelfrüchte roh kauen und dann schlucken);
* Kamillenblütentee: warm und schluckweise trinken;
* Heißer Bauchwickel mit Kamille: Ein Leinentuch von beiden Enden her einrollen, auf ein Frottiertuch legen und beide Tücher über das Waschbecken legen. Den noch sehr heißen Tee über das Leinen- und Frottiertuch gießen und die beiden Tücher ineinandergerollt möglichst gut auswringen. Dann das Innentuch aus dem Frottiertuch herausnehmen und auf dem Rücken die Wickeltemperatur testen. Ist die Wärme bereits erträglich, das Innentuch vom Rücken aus um den schmerzhaften Bauch wickeln. Ein vorbereitetes Wolltuch zur Fixierung des Wickels eng anliegend darüber schlagen. Sowohl Leinen-Innentuch als auch Außentuch sollen so lang sein, dass sie 1 1/2 mal um den Bauch gewickelt werden können. Den Wickel ca. 15-30 Min. einwirken lassen, sobald er auskühlt, jedoch abnehmen. Danach mind. 1/2 Stunde Bettruhe einhalten;
* Fencheltee: 1 geh. TL zerdrückte Fenchelfrüchte + 0,25 l kochendes Wasser: 10 min. zugedeckt ziehen lassen (besonders gut für Kinder geeignet);
* Anistee: Zubereitung wie Fencheltee: 2-5 mal tägl. 1 Tasse ungesüßt trinken;
* Schafgarbentee: 2 geh. TL Schafgarbenkraut + 1/4 l kochendes Wasser: 15 Min. ziehen lassen: 2-3 Tassen mäßig warm trinken (Vorsicht: Menschen mit bekannter Allergie auf Korbblütler sollen Schafgarbentee zunächst vorsichtig ausprobieren);
* Engelwurzeltee: 2-3 Tassen mäßig warm und schluckweise trinken (Nicht bei bestehender Magenübersäuerung/bestehendem Magengeschwür anwenden, außerdem bei längerer Anwendung intensive Sonnenstrahlung meiden!);
* Teemischung bei Blähungen:
o 1. Pfefferminzblätter, Kamillenblüten, zerdrückte Fenchel- und Kümmelfrüchte, Malven- (Käsepappel-)blätter jeweils zu gleichen Teilen mischen, 2 TL der Mischung + 1/4l kochendes Wasser: 10 Min. zugedeckt ziehen lassen: mehrmals tägl. 1 Tasse warm trinken,
o 2. zerdrückte Fenchel- und Kümmelfrüchte, Tausendguldenkraut, Enzianwurzel jeweils zu gleichen Teilen mischen, 1 TL der Mischung + 1/4 l kaltes Wasser zum Sieden erhitzen, sofort abseihen: bei Bedarf nach dem Essen schluckweise 1/2 Tasse trinken."

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