Ich hab mir ein Bremskolben-Zurückdrücker gekauft. Ist eine sinnvolle Investition, einmal zum zurückdrücken und als Halter für die Kolben beim rausdrücken. Abstand lässt sich beim rausdrücken gut einstellen.
Und solltest Du mit dem Bremspedal entlüften (pumpen),
leg Dir ein Holzklotz unters Pedal, damit Du nicht den ganzen Bremspedalweg drückst.
Nur der Weg beim normalen Bremsen drücken.
Wenn Du das nicht beachtest, kann der Hauptbremszylinder beschädigt werden.
Ich hatte Glück, ich hab fast komplett gedrückt.
Zuvor einen KFZ-Meister einer Selbsthilfe-Werkstatt beim Entlüften gefragt, ganz durchdrücken oder nicht, soviel dazu.
Danach hatte ich alle Bremskontrolleuchten an. Nach 40km, und 2x Starten waren sie aus, und sonst auch alles ok.
Als meine Bremsen im 2. Anlauf fertig hatte, beim Entlüften mit Holzbrett unterm Pedal, alles gut und keine Lampen an.
Auf Youtube gibt es auch gute Anleitungen hierzu.